A dor crônica no ombro geralmente resulta de esforços prolongados, repetitivos ou inadequados. Às vezes, esse tipo de dor é chamado
Qualquer pessoa que esteja começando ou já tenha uma rotina de exercícios sabe (ou deveria saber) que antes de qualquer atividade física é necessário fazer um aquecimento inicial — andar até a academia ou parque
